Terapi i nærvær
Nogle gange mister vi kontakten
– til os selv, til vores krop, til dem vi holder af eller til det liv, vi længes efter at leve. Terapi kan være et sted, hvor kontakten langsomt genopdages.
Om mig
Jeg hedder Anette Schaumann
Jeg er 56 år, gift med Kim og en del af en sammenbragt familie med fire voksne børn. Gennem livet har jeg erfaret, hvordan relationer, forandringer, tab, kærlighed og nye begyndelser former os – og hvordan livet sjældent udvikler sig helt, som vi forestiller os.
Min faglige baggrund spænder bredt. Jeg er uddannet sygeplejerske og coach og har erfaring fra både sundhedsvæsenet og det private erhvervsliv inden for salg, markedsføring og ledelse. Jeg har også boet flere år i USA, hvilket gav mig erfaringer med at skabe tilhørsforhold og finde fodfæste i nye sammenhænge.
For nogle år siden valgte jeg at vende tilbage til sygeplejen og arbejder i dag på Intensiv Neonatalafdeling på Rigshospitalet, samtidig med at jeg uddanner mig til psykoterapeut ved Dansk Familieterapeutisk Institut (DFTI). I mit arbejde møder jeg familier i livets mest sårbare og betydningsfulde øjeblikke – når håb, afmagt, kærlighed og usikkerhed eksisterer side om side.
Afdelingen arbejder familiefokuseret, og jeg er særligt optaget af relationer og inddragelse af hele familien. Jeg er blandt andet engageret i et projekt med fokus på fædres deltagelse og betydning i neonatalforløb.
For nylig fik mit arbejde og min faglighed endnu en personlig dimension, da jeg blev pårørende til min søn og svigerdatter, som blev forældre til to tvillingepiger født meget for tidligt – på den afdeling, hvor jeg selv arbejder. Det blev en erfaring, der mindede mig om, hvor tæt frygt, håb, afmagt, kærlighed og livskraft kan eksistere samtidig.
Jeg tror på, at vores erfaringer former os – ikke kun professionelt, men også menneskeligt. Det er med den forståelse, jeg møder mennesker i terapien.
Mine tanker om terapi
Et sted at undersøge det, der fylder
Nogle gange mister vi kontakten – til os selv, til vores krop, til dem vi holder af eller til det liv, vi længes efter at leve. Terapi kan være et sted, hvor kontakten langsomt genopdages.
Jeg ser terapi som et sted, hvor vi sammen kan undersøge det, der fylder, gør ondt eller står i vejen for et mere levende og meningsfuldt liv. I mødet mellem os er nærvær, respekt og ligeværd centrale værdier, fordi jeg tror på, at udvikling og forandring sker i kontakt.
Vi mennesker bevæger os hele livet mellem behovet for at være os selv og ønsket om at høre til sammen med andre. Når kontakten til os selv eller til mennesker omkring os bliver vanskelig, kan vi opleve fastlåsthed, ensomhed, konflikter eller gentagne mønstre, som begrænser os.
I terapien arbejder vi med det, der viser sig her og nu – tanker, følelser, kropslige sansninger og relationelle mønstre. Sammen undersøger vi, hvordan tidligere erfaringer lever videre i nutiden, og hvordan de påvirker den måde, du møder dig selv og andre på.
Når der skabes større kontakt til egne oplevelser, behov og grænser, opstår der ofte nye muligheder. Ikke fordi vi skal lave os selv om, men fordi øget bevidsthed giver mulighed for at vælge anderledes og leve mere i overensstemmelse med det, der er vigtigt.
Familieterapi
Et rum hvor familien sammen kan undersøge relationer, mønstre og de udfordringer, der påvirker jer alle. Fokus er på kontakt og samspil mellem familiemedlemmer. Undersøge hvordan vi kan være os selv sammen.
Parterapi
For par, der oplever gentagne konflikter, distance eller ønsker at genfinde kontakten. Sammen kigger vi på det, der står i vejen for nærhed og samhørighed.
Oplevelsesorienteret terapi
Jeg uddanner mig i oplevelsesorienteret terapi på Dansk Familieterapeutisk Institut (DFTI), hvor fokus er på menneskers oplevelser, relationer og kontakt – både i individuel terapi, parterapi og familieterapi. En tilgang, hvor vi arbejder med det, der viser sig her og nu – tanker, følelser, kropslige sansninger og relationelle mønstre – for at skabe større kontakt til dig selv.
Reduceret pris under uddannelse
Jeg er aktuelt på 3. år af min 4-årige psykoterapeutuddannelse. Det betyder, at jeg har færdiggjort min basisuddannelse som psykoterapeut og nu er i gang med overbygningen som familieterapeut. Som en del af uddannelsen tilbyder jeg terapeutiske forløb under fortsat faglig udvikling og supervision.
Derfor tilbyder jeg i den kommende periode samtaler til en reduceret pris:
- Individuel terapi (60 minutter)500 kr.
- Parterapi (90 minutter)750 kr.
- Familiesamtaler (90 minutter)750 kr.
Tag første skridt
Er du nysgerrig på, om et terapeutisk forløb hos mig kunne være relevant for dig?
Du er velkommen til at tage kontakt. Jeg er bosat i Rungsted Kyst tæt på Rungsted Station.